Pizza owsiana z kurczakiem

232

kcal
w 100g

4 60 min

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

60 min

30 min
przygotowanie

30 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
232 kcal

Białka
14 g

Węglowodany
27 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
0 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pizza owsiana z kurczakiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane górskie - Biedronka	154	42.37	5.51	2.42	25.42
Przecier pomidorowy - Podravka	2	6.78	0.09	0.01	0.43
Pieczarki świeże	2	8.47	0.26	0.03	0.28
Filet z kurczaka	20	20.34	4.37	0.26	0
Ser Mozarella - Lidl	54	22.03	3.97	4.19	0.44
Podsumowanie:	232	100	14.2	6.9	26.57

Kalorie
344 kcal

Białka
21 g

Węglowodany
39 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
0 g

GDA
17%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 148 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 148 zmodyfikowanej wersji przepisu Pizza owsiana z kurczakiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane górskie - Biedronka	228	62.71	8.15	3.57	37.63
Przecier pomidorowy - Podravka	3	10.03	0.14	0.01	0.63
Pieczarki świeże	3	12.54	0.39	0.04	0.41
Filet z kurczaka	30	30.1	6.47	0.39	0
Ser Mozarella - Lidl	80	32.61	5.87	6.2	0.65
Podsumowanie:	344	148	21.02	10.21	39.32