Twaróg z jogurtem i jabłkiem
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Do utarkowanego jaabłka dodać twaróg i jogurt. DobrZe wymieszać.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
71 kcal
7 g
7 g
1 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Twaróg z jogurtem i jabłkiem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Twaróg chudy - Mlekopol | 25 | 29.9 | 5.08 | 0 | 1.14 | |
| Jogurt naturalny kremowy 3% - Pilos | 33 | 47.85 | 2.34 | 1.44 | 2.82 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 13 | 22.25 | 0.06 | 0.04 | 3.07 | |
| Podsumowanie: | 71 | 100 | 7.49 | 1.47 | 7.03 | |
Energia [kcal]
149 kcal
16 g
15 g
3 g
1 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 209 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 209 zmodyfikowanej wersji przepisu Twaróg z jogurtem i jabłkiem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Twaróg chudy - Mlekopol | 52 | 62.5 | 10.63 | 0 | 2.38 | |
| Jogurt naturalny kremowy 3% - Pilos | 70 | 100 | 4.9 | 3 | 5.9 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 27 | 46.5 | 0.12 | 0.08 | 6.42 | |
| Podsumowanie: | 149 | 209 | 15.65 | 3.08 | 14.7 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
