Zupa kalafiorowa

kcal
w 100g

1 90 min

emincewicz

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

1 porcja (4965 g)
Oblicz porcję

6 porcji kalafiora (ugotowanego) (1229g)
4 sztuki i pół sztuki marchewka małe świeże - marwitki (213g)
3000g wywar z kości wołowych (3000g)
pół sztuki i 4 plasterki cebuli (80g)
pół sztuki i 1 plaster selera korzenia (231g)
1 sztuka i pół sztuki pora (212g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

90 min

30 min
przygotowanie

60 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 4965 g

Energia [kcal]

Kalorie
41 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa kalafiorowa »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kalafior (ugotowany)	5	24.75	0.45	0.02	0.92
Marchewka małe świeże - Marwitki	2	4.29	0.04	0.01	0.37
Wywar z kości wołowych	30	60.42	7.25	3.02	4.23
Cebula (świeża)	1	1.61	0.02	0	0.15
Seler (korzeń)	2	4.65	0.07	0.01	0.43
Por	1	4.27	0.09	0.01	0.24
Podsumowanie:	41	100	7.92	3.08	6.34

Energia [kcal]

Kalorie
2011 kcal

Białka
393 g

Węglowodany
315 g

Tłuszcze
153 g

Błonnik
45 g

GDA
101%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 4965 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 4965 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa kalafiorowa »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kalafior (ugotowany)	234	1229	22.12	1.23	45.47
Marchewka małe świeże - Marwitki	87	213	2.13	0.43	18.53
Wywar z kości wołowych	1500	3000	360	150	210
Cebula (świeża)	32	80	0.88	0.08	7.47
Seler (korzeń)	97	231	3.47	0.69	21.25
Por	61	212	4.66	0.64	12.08
Podsumowanie:	2011	4965	393.26	153.06	314.81