SylMa
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
118 kcal
8 g
11 g
4 g
1 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu makaronowa sałatka z kurczakiem i pesto »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bazylia - liście | 1 | 3.85 | 0.12 | 0.02 | 0.1 | |
| Cebula (świeża) | 4 | 9.62 | 0.11 | 0.01 | 0.9 | |
| Makaron pełnoziarnisty Penne - Lubella (nieugotowany) | 41 | 11.54 | 1.5 | 0.16 | 8.08 | |
| Pesto zielone - Sottile Gusto | 31 | 7.69 | 0.36 | 2.97 | 0.58 | |
| Kurczak (pierś bez skóry) | 33 | 26.92 | 5.87 | 1 | 0 | |
| Szczypiorek | 1 | 1.92 | 0.08 | 0.02 | 0.08 | |
| Pomidor koktajlowy | 7 | 38.46 | 0.04 | 0.04 | 1.54 | |
| Podsumowanie: | 118 | 100 | 8.08 | 4.22 | 11.28 | |
Energia [kcal]
302 kcal
21 g
29 g
11 g
2 g
15%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 260 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 260 zmodyfikowanej wersji przepisu makaronowa sałatka z kurczakiem i pesto »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bazylia - liście | 2 | 10 | 0.32 | 0.06 | 0.27 | |
| Cebula (świeża) | 10 | 25 | 0.28 | 0.03 | 2.34 | |
| Makaron pełnoziarnisty Penne - Lubella (nieugotowany) | 105 | 30 | 3.9 | 0.42 | 21 | |
| Pesto zielone - Sottile Gusto | 80 | 20 | 0.94 | 7.72 | 1.52 | |
| Kurczak (pierś bez skóry) | 85 | 70 | 15.26 | 2.59 | 0 | |
| Szczypiorek | 2 | 5 | 0.21 | 0.04 | 0.21 | |
| Pomidor koktajlowy | 18 | 100 | 0.1 | 0.1 | 4 | |
| Podsumowanie: | 302 | 260 | 21 | 10.96 | 29.34 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
