Jajecznica z boczkiem, masłem i szczypiorkiem.

172

kcal
w 100g

1 20 min

piotrowskawanda8

0 opinii

Drukuj

Jajecznica z 2 jaj z dodatkiem boczku, smazona na odrobinie masła.

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

20 min

5 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Na masło wrzucić boczek, podsmazyc, wrzucić szczypior. Wlać rozbełtane jajka, posolić i posypać pieprzem według uznania. Smażyć na wolnym ogniu .

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
172 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
1 g

Tłuszcze
13 g

Błonnik
0 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jajecznica z boczkiem, masłem i szczypiorkiem. »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko	107	73.53	10.29	7.35	0
Boczek pieczony Sokołów	39	11.76	2.59	3.18	0.08
Masło ekstra Mleczna dolina	22	2.94	0.02	2.41	0.02
Cebula dymka ze szczypiorem (surowa)	4	11.76	0.16	0.05	0.81
Podsumowanie:	172	100	13.07	12.99	0.91

Kalorie
292 kcal

Białka
22 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
22 g

Błonnik
0 g

GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 170 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 170 zmodyfikowanej wersji przepisu Jajecznica z boczkiem, masłem i szczypiorkiem. »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko	181	125	17.5	12.5	0
Boczek pieczony Sokołów	67	20	4.4	5.4	0.14
Masło ekstra Mleczna dolina	37	5	0.04	4.1	0.04
Cebula dymka ze szczypiorem (surowa)	7	20	0.28	0.08	1.38
Podsumowanie:	292	170	22.22	22.08	1.56