Kapuśniak

kcal
w 100g

0 min

Emilia Wójcik

Drukuj

Boczek wędzony i parzony, Pietruszka korzeń, Pietruszka liście , Marchew (surowa), Seler (korzeń), Ziemniaki, Kapusta kiszona, Woda i Bulion kostka rosołowa królewski 9g - rosłół drobiowy - Winiary

Lista składników

porcji (4426 g)
Oblicz porcję

4 szklanki i pół szklanki kapusty kiszonej (500g)
9 sztuk marchwi (400g)
1 sztuka i pół sztuki korzenia pietruszki (120g)
5 łyżek liści pietruszki (30g)
pół sztuki selera korzenia (166g)
4 sztuki i pół sztuki ziemniaka (351g)
10 szklanek wody (2500g)
9g bulion kostka rosołowa królewski 9g - rosłół drobiowy - winiary (9g)
4 kawałki i pół kawałka boczek wędzony i parzony (350g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 4426 g

Energia [kcal]

Kalorie
40 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kapuśniak »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta kiszona	2	11.3	0.1	0.02	0.48
Marchew (surowa)	4	9.04	0.08	0.02	0.87
Pietruszka korzeń	1	2.71	0.07	0.01	0.28
Pietruszka liście	0	0.68	0.02	0.01	0.04
Seler (korzeń)	2	3.75	0.06	0.01	0.35
Ziemniaki	6	7.93	0.16	0.01	1.39
Woda	0	56.48	0	0	0
Bulion kostka rosołowa królewski 9g - rosłół drobiowy - Winiary	0	0.2	0	0	0
Boczek wędzony i parzony	25	7.91	1.03	2.29	0.11
Podsumowanie:	40	100	1.52	2.37	3.52

Energia [kcal]

Kalorie
1787 kcal

Białka
67 g

Węglowodany
156 g

Tłuszcze
105 g

Błonnik
48 g

GDA
89%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 4426 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 4426 zmodyfikowanej wersji przepisu Kapuśniak »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta kiszona	95	500	4.55	0.7	21.4
Marchew (surowa)	164	400	3.72	0.96	38.32
Pietruszka korzeń	59	120	3.12	0.6	12.6
Pietruszka liście	11	30	0.89	0.24	1.9
Seler (korzeń)	70	166	2.49	0.5	15.27
Ziemniaki	270	351	7.2	0.35	61.43
Woda	0	2500	0	0	0
Bulion kostka rosołowa królewski 9g - rosłół drobiowy - Winiary	1	9	0	0.09	0
Boczek wędzony i parzony	1117	350	45.5	101.5	4.9
Podsumowanie:	1787	4426	67.47	104.94	155.82