płatki śniadaniowe z bialkiem

kcal
w 100g

0 min

mili2716

0 opinii

Drukuj

Płatki owsiane gotowane (owsianka na wodzie), Gruszka (świeży owoc), WPC 80 KFD i Kefir naturalny - Krasnystaw

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
87 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu płatki śniadaniowe z bialkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Gruszka (świeży owoc)	16	27.59	0.1	0.03	4.25
Płatki owsiane gotowane (owsianka na wodzie)	18	24.14	0.48	0.24	2.9
WPC 80 KFD	29	6.9	5.52	0.55	0.34
Kefir naturalny - Krasnystaw	24	41.38	1.66	0.83	2.36
Podsumowanie:	87	100	7.76	1.65	9.85

Kalorie
125 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
14 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
2 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 145 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 145 zmodyfikowanej wersji przepisu płatki śniadaniowe z bialkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Gruszka (świeży owoc)	23	40	0.15	0.05	6.16
Płatki owsiane gotowane (owsianka na wodzie)	26	35	0.7	0.35	4.2
WPC 80 KFD	42	10	8	0.8	0.5
Kefir naturalny - Krasnystaw	34	60	2.4	1.2	3.42
Podsumowanie:	125	145	11.25	2.4	14.28