Leafwarden
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
41 kcal
3 g
6 g
1 g
0 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa z kurczakiem, groszkiem i marchewka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Por | 1 | 4.55 | 0.1 | 0.01 | 0.26 | |
| Pierś z kurczaka | 10 | 10 | 2.15 | 0.13 | 0 | |
| Marchewka z groszkiem - Hortex | 5 | 10.23 | 0.27 | 0.05 | 0.65 | |
| Oliwa z oliwek - Monini | 1 | 0.18 | 0 | 0.17 | 0 | |
| Jogurt naturalny gęsty - Bakoma | 1 | 2.27 | 0.08 | 0.06 | 0.12 | |
| Mąka pszenna babuni typ 650 | 8 | 2.27 | 0.23 | 0.03 | 1.68 | |
| Ziemniaki | 12 | 15.92 | 0.33 | 0.02 | 2.79 | |
| Bulion kostka rosołowa królewski 9g - rosłół drobiowy - Winiary | 3 | 54.57 | 0 | 0.55 | 0 | |
| Podsumowanie: | 41 | 100 | 3.15 | 1.02 | 5.5 | |
Energia [kcal]
232 kcal
17 g
30 g
6 g
3 g
12%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 550 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 550 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa z kurczakiem, groszkiem i marchewka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Por | 7 | 25.01 | 0.55 | 0.08 | 1.43 | |
| Pierś z kurczaka | 54 | 55.03 | 11.83 | 0.72 | 0 | |
| Marchewka z groszkiem - Hortex | 26 | 56.28 | 1.46 | 0.28 | 3.6 | |
| Oliwa z oliwek - Monini | 8 | 1 | 0 | 0.92 | 0 | |
| Jogurt naturalny gęsty - Bakoma | 8 | 12.51 | 0.45 | 0.35 | 0.65 | |
| Mąka pszenna babuni typ 650 | 44 | 12.51 | 1.25 | 0.18 | 9.25 | |
| Ziemniaki | 67 | 87.54 | 1.79 | 0.09 | 15.32 | |
| Bulion kostka rosołowa królewski 9g - rosłół drobiowy - Winiary | 18 | 300.14 | 0 | 3 | 0 | |
| Podsumowanie: | 232 | 550 | 17.34 | 5.61 | 30.25 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
