Kalorie
62 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Salatka z makaronem pelnoziarnistym i pysznym sosem z serka homogenizowanego »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidor koktajlowy	3	17.65	0.02	0.02	0.71
Ogórek	2	17.65	0.12	0.02	0.51
Ketchup	3	2.67	0.03	0	0.73
Czosnek granulowany	1	0.27	0.04	0	0.19
Papryka (proszek)	1	0.27	0.04	0.03	0.14
Sól biała	0	0.53	0	0	0
Sałata	1	8.82	0.12	0.02	0.2
Serek homogenizowany	17	17.65	1.59	1.06	0.71
Ogórek konserwowy	1	8.82	0.03	0.02	0.2
Papryka czerwona	5	17.65	0.17	0.05	1.06
Makaron pełnoziarnisty (nieugotowany)	28	8.02	0.96	0.17	5.21
Podsumowanie:	62	100	3.12	1.39	9.66

Kalorie
231 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
36 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
4 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 374 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 374 zmodyfikowanej wersji przepisu Salatka z makaronem pelnoziarnistym i pysznym sosem z serka homogenizowanego »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidor koktajlowy	12	66	0.07	0.07	2.64
Ogórek	9	66	0.46	0.07	1.91
Ketchup	10	10	0.1	0.01	2.74
Czosnek granulowany	4	1	0.15	0.01	0.7
Papryka (proszek)	3	1	0.14	0.12	0.54
Sól biała	0	2	0	0	0
Sałata	4	33	0.44	0.09	0.74
Serek homogenizowany	65	66	5.94	3.96	2.64
Ogórek konserwowy	4	33	0.11	0.07	0.75
Papryka czerwona	17	66	0.65	0.2	3.98
Makaron pełnoziarnisty (nieugotowany)	103	30	3.6	0.63	19.5
Podsumowanie:	231	374	11.66	5.21	36.14