elazakrzewska005
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
77 kcal
4 g
6 g
4 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kotleciki Ikea »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ziemniaki gotowane | 13 | 14.53 | 0.27 | 0.01 | 2.91 | |
| Sos pieczarkowy | 11 | 34.19 | 0.38 | 0.8 | 0.64 | |
| mizeria z jogurtem | 10 | 34.19 | 0.62 | 0.24 | 1.64 | |
| Kotleciki mięsne - Ikea | 43 | 17.09 | 2.39 | 3.42 | 0.68 | |
| Podsumowanie: | 77 | 100 | 3.66 | 4.47 | 5.87 | |
Energia [kcal]
451 kcal
21 g
34 g
26 g
2 g
23%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 585 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 585 zmodyfikowanej wersji przepisu Kotleciki Ikea »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ziemniaki gotowane | 74 | 85 | 1.59 | 0.09 | 17.01 | |
| Sos pieczarkowy | 67 | 200 | 2.24 | 4.68 | 3.72 | |
| mizeria z jogurtem | 60 | 200 | 3.6 | 1.4 | 9.6 | |
| Kotleciki mięsne - Ikea | 250 | 100 | 14 | 20 | 4 | |
| Podsumowanie: | 451 | 585 | 21.43 | 26.17 | 34.33 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
