elazakrzewska005
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
51 kcal
2 g
6 g
2 g
0 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kotleciki Ikea »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ziemniaki gotowane | 15 | 16.83 | 0.31 | 0.02 | 3.37 | |
| Sos pieczarkowy | 20 | 59.41 | 0.67 | 1.39 | 1.1 | |
| mizeria z jogurtem | 6 | 19.8 | 0.36 | 0.14 | 0.95 | |
| Kotleciki mięsne - Ikea | 10 | 3.96 | 0.55 | 0.79 | 0.16 | |
| Podsumowanie: | 51 | 100 | 1.89 | 2.34 | 5.58 | |
Energia [kcal]
254 kcal
10 g
28 g
12 g
2 g
13%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 505 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 505 zmodyfikowanej wersji przepisu Kotleciki Ikea »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ziemniaki gotowane | 74 | 85 | 1.59 | 0.09 | 17.01 | |
| Sos pieczarkowy | 100 | 300 | 3.36 | 7.02 | 5.58 | |
| mizeria z jogurtem | 30 | 100 | 1.8 | 0.7 | 4.8 | |
| Kotleciki mięsne - Ikea | 50 | 20 | 2.8 | 4 | 0.8 | |
| Podsumowanie: | 254 | 505 | 9.55 | 11.81 | 28.19 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
