makrela ,rzodkiewka,kiełki,kapusta biała

 makrela ,rzodkiewka,kiełki,kapusta biała
117
kcal
w 100g
  0 min
Makrela wędzona, Rzodkiewka, Kiełki rzodkiewki i Kapusta biała (surowa)
EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
131 kcal
Białka
12 g
Węglowodany
3 g
Tłuszcze
8 g
Błonnik
1 g
GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu makrela ,rzodkiewka,kiełki,kapusta biała »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Kapusta biała (surowa) 9 26.32 0.34 0.05 1.95
Makrela wędzona 117 52.63 10.91 7.97 0
Rzodkiewka 2 13.16 0.09 0.01 0.45
Kiełki rzodkiewki 3 7.89 0.31 0.18 0.3
Podsumowanie: 131 100 11.65 8.22 2.69
Energia [kcal]
Kalorie
498 kcal
Białka
44 g
Węglowodany
10 g
Tłuszcze
31 g
Błonnik
3 g
GDA
25%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 380 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 380 zmodyfikowanej wersji przepisu makrela ,rzodkiewka,kiełki,kapusta biała »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Kapusta biała (surowa) 33 100 1.3 0.2 7.4
Makrela wędzona 444 200 41.46 30.3 0
Rzodkiewka 8 50 0.34 0.05 1.7
Kiełki rzodkiewki 13 30 1.17 0.69 1.14
Podsumowanie: 498 380 44.27 31.24 10.24

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore