asia77_31
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
63 kcal
2 g
10 g
2 g
2 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa pomidorowa »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cynamon | 1 | 0.28 | 0.01 | 0 | 0.23 | |
| Awokado | 4 | 2.81 | 0.06 | 0.41 | 0.24 | |
| Cebula (świeża) | 1 | 2.81 | 0.03 | 0 | 0.26 | |
| Czosnek | 1 | 0.56 | 0.04 | 0 | 0.18 | |
| Imbir mielony | 1 | 0.42 | 0.04 | 0.03 | 0.27 | |
| Kasza jaglana | 21 | 5.61 | 0.62 | 0.24 | 4.09 | |
| Olej kokosowy | 6 | 0.7 | 0 | 0.7 | 0 | |
| Pomidor | 16 | 84.15 | 0.76 | 0.17 | 3.45 | |
| Przyprawa Curry | 2 | 0.56 | 0.08 | 0.08 | 0.31 | |
| Kurkuma (proszek) | 2 | 0.56 | 0.04 | 0.06 | 0.36 | |
| Oregano | 0 | 0.14 | 0.01 | 0.01 | 0.1 | |
| Słonecznik ziarno | 8 | 1.4 | 0.29 | 0.72 | 0.28 | |
| Podsumowanie: | 63 | 100 | 1.98 | 2.41 | 9.78 | |
Energia [kcal]
458 kcal
14 g
70 g
17 g
13 g
23%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 713 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 713 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa pomidorowa »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cynamon | 5 | 2 | 0.08 | 0.02 | 1.61 | |
| Awokado | 32 | 20 | 0.4 | 2.92 | 1.71 | |
| Cebula (świeża) | 8 | 20 | 0.22 | 0.02 | 1.87 | |
| Czosnek | 6 | 4 | 0.26 | 0.02 | 1.3 | |
| Imbir mielony | 10 | 3 | 0.27 | 0.18 | 1.95 | |
| Kasza jaglana | 151 | 40 | 4.41 | 1.69 | 29.14 | |
| Olej kokosowy | 44 | 5 | 0 | 5 | 0 | |
| Pomidor | 114 | 600 | 5.4 | 1.2 | 24.6 | |
| Przyprawa Curry | 13 | 4 | 0.57 | 0.56 | 2.23 | |
| Kurkuma (proszek) | 14 | 4 | 0.32 | 0.4 | 2.6 | |
| Oregano | 3 | 1 | 0.09 | 0.04 | 0.69 | |
| Słonecznik ziarno | 58 | 10 | 2.08 | 5.15 | 2 | |
| Podsumowanie: | 458 | 713 | 14.1 | 17.2 | 69.7 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
