mgradowski222
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
147 kcal
7 g
18 g
5 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kurczakiem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurczak (pierś bez skóry) | 21 | 16.95 | 3.69 | 0.63 | 0 | |
| Oliwa z oliwek | 30 | 3.39 | 0 | 3.39 | 0 | |
| Papryka czerwona | 4 | 16.95 | 0.17 | 0.05 | 1.02 | |
| Pieczywo chrupkie Graham - Pano | 86 | 25.42 | 2.54 | 0.43 | 16.27 | |
| Pomidory koktajlowe | 3 | 16.95 | 0.02 | 0.02 | 0.68 | |
| Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy | 3 | 20.34 | 0.33 | 0.02 | 0.31 | |
| Podsumowanie: | 147 | 100 | 6.75 | 4.54 | 18.28 | |
Energia [kcal]
869 kcal
40 g
108 g
27 g
1 g
43%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 590 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 590 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kurczakiem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurczak (pierś bez skóry) | 121 | 100 | 21.8 | 3.7 | 0 | |
| Oliwa z oliwek | 177 | 20 | 0 | 20 | 0 | |
| Papryka czerwona | 26 | 100 | 0.99 | 0.3 | 6.03 | |
| Pieczywo chrupkie Graham - Pano | 510 | 150 | 15 | 2.55 | 96 | |
| Pomidory koktajlowe | 18 | 100 | 0.1 | 0.1 | 4 | |
| Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy | 17 | 120 | 1.92 | 0.12 | 1.8 | |
| Podsumowanie: | 869 | 590 | 39.81 | 26.77 | 107.83 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
