l.rudkiewicz
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
W/g przepisu z Termomix-u.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
39 kcal
2 g
4 g
2 g
0 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa krem z pieczarek-Thermomix »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pieczarki świeże | 3 | 15.89 | 0.49 | 0.05 | 0.52 | |
| Woda | 0 | 55.6 | 0 | 0 | 0 | |
| Mleko 2% | 8 | 15.89 | 0.48 | 0.32 | 0.79 | |
| Kostka warzywna | 0 | 0.64 | 0 | 0 | 0 | |
| Mąka pszenna | 13 | 3.97 | 0.44 | 0.09 | 2.5 | |
| Sól | 0 | 0.4 | 0 | 0 | 0 | |
| Śmietana 12% tłuszczu | 5 | 3.97 | 0.11 | 0.48 | 0.17 | |
| Pietruszka liście | 0 | 0.48 | 0.01 | 0 | 0.03 | |
| Serek śmietankowy - Kiri | 10 | 3.18 | 0.27 | 0.92 | 0.08 | |
| Podsumowanie: | 39 | 100 | 1.8 | 1.87 | 4.1 | |
Energia [kcal]
127 kcal
6 g
13 g
6 g
1 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 315 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 315 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa krem z pieczarek-Thermomix »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pieczarki świeże | 11 | 50.04 | 1.55 | 0.17 | 1.63 | |
| Woda | 0 | 175.14 | 0 | 0 | 0 | |
| Mleko 2% | 25 | 50.04 | 1.5 | 1 | 2.5 | |
| Kostka warzywna | 0 | 2 | 0 | 0.01 | 0.01 | |
| Mąka pszenna | 42 | 12.51 | 1.38 | 0.29 | 7.88 | |
| Sól | 0 | 1.25 | 0 | 0 | 0 | |
| Śmietana 12% tłuszczu | 17 | 12.51 | 0.35 | 1.5 | 0.54 | |
| Pietruszka liście | 1 | 1.5 | 0.04 | 0.01 | 0.1 | |
| Serek śmietankowy - Kiri | 31 | 10.01 | 0.85 | 2.9 | 0.25 | |
| Podsumowanie: | 127 | 315 | 5.67 | 5.88 | 12.9 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
