Zupa krem z pieczarek-Thermomix

Zupa krem z pieczarek-Thermomix
40
kcal
w 100g
4   17 min

Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

17 min
2 min
przygotowanie
15 min
gotowanie

Łatwy

W/g przepisu z Termomix-u.

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
39 kcal
Białka
2 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcze
2 g
Błonnik
0 g
GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa krem z pieczarek-Thermomix »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Pieczarki świeże 3 15.89 0.49 0.05 0.52
Woda 0 55.6 0 0 0
Mleko 2% 8 15.89 0.48 0.32 0.79
Kostka warzywna 0 0.64 0 0 0
Mąka pszenna 13 3.97 0.44 0.09 2.5
Sól 0 0.4 0 0 0
Śmietana 12% tłuszczu 5 3.97 0.11 0.48 0.17
Pietruszka liście  0 0.48 0.01 0 0.03
Serek śmietankowy - Kiri 10 3.18 0.27 0.92 0.08
Podsumowanie: 39 100 1.8 1.87 4.1
Energia [kcal]
Kalorie
127 kcal
Białka
6 g
Węglowodany
13 g
Tłuszcze
6 g
Błonnik
1 g
GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 315 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 315 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa krem z pieczarek-Thermomix »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Pieczarki świeże 11 50.04 1.55 0.17 1.63
Woda 0 175.14 0 0 0
Mleko 2% 25 50.04 1.5 1 2.5
Kostka warzywna 0 2 0 0.01 0.01
Mąka pszenna 42 12.51 1.38 0.29 7.88
Sól 0 1.25 0 0 0
Śmietana 12% tłuszczu 17 12.51 0.35 1.5 0.54
Pietruszka liście  1 1.5 0.04 0.01 0.1
Serek śmietankowy - Kiri 31 10.01 0.85 2.9 0.25
Podsumowanie: 127 315 5.67 5.88 12.9

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore