Tort daktylowy

276

kcal
w 100g

16 75 min

gosiarose

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Tort daktylowy z masą śmietanowo-mascarpone

Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.

Lista składników

16 porcji (1326 g)
Oblicz porcję

1020g ciasto daktylowe (1020g)
pół szklanki i 1 łyżka śmietaną 30% (piątnica) (150g)
6 łyżek serek mascarpone - lovilio (150g)
pół łyżeczki cukru pudru (6g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

75 min

30 min
przygotowanie

45 min
gotowanie

Łatwy

Ciasto daktylowe: https://kalkulatorkalorii.net/konto/#/moje-przepisy/53160

Śmietanę ubić, z łyżeczką cukru pudru. Wymieszać z serkiem. Przełożyć tort połową masy, drugą połową udekorować

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
276 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
33 g

Tłuszcze
14 g

Błonnik
0 g

GDA
14%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Tort daktylowy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ciasto daktylowe	201	76.92	3.21	6.46	31.62
Śmietaną 30% (Piątnica)	33	11.31	0.25	3.39	0.37
Serek Mascarpone - Lovilio	40	11.31	0.66	4.02	0.34
Cukier puder	2	0.45	0	0	0.45
Podsumowanie:	276	100	4.11	13.87	32.78

Energia [kcal]

Kalorie
228 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
27 g

Tłuszcze
12 g

Błonnik
0 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 83 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 83 zmodyfikowanej wersji przepisu Tort daktylowy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ciasto daktylowe	167	63.85	2.66	5.36	26.24
Śmietaną 30% (Piątnica)	27	9.39	0.21	2.82	0.31
Serek Mascarpone - Lovilio	33	9.39	0.54	3.33	0.28
Cukier puder	1	0.38	0	0	0.37
Podsumowanie:	228	83	3.41	11.51	27.21