Surówka

Surówka
66
kcal
w 100g
1   15 min

Wrzywa pokroic


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

15 min
15 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

wszystko wymieszc

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
65 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
6 g
Tłuszcze
4 g
Błonnik
1 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Papryka czerwona 2 8.89 0.09 0.03 0.54
Pomidor 3 16.67 0.15 0.03 0.68
Mandarynka 5 10 0.08 0.03 1.33
Surówka wielowarzywna - ZPH Witamina 13 18.89 0.17 0.49 1.89
Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy 4 31.11 0.5 0.03 0.47
Oliwa z oliwek - Monini 18 2.22 0 2.04 0
Awokado 20 12.22 0.24 1.78 1.04
Podsumowanie: 65 100 1.23 4.44 5.95
Energia [kcal]
Kalorie
59 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
5 g
Tłuszcze
4 g
Błonnik
1 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 90 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 90 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Papryka czerwona 2 8 0.08 0.02 0.48
Pomidor 3 15 0.14 0.03 0.62
Mandarynka 5 9 0.07 0.03 1.2
Surówka wielowarzywna - ZPH Witamina 11 17 0.15 0.44 1.7
Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy 4 28 0.45 0.03 0.42
Oliwa z oliwek - Monini 16 2 0 1.84 0
Awokado 18 11 0.22 1.61 0.94
Podsumowanie: 59 90 1.11 4 5.36

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore