Mus z jabłka, kiwi i awokado

kcal
w 100g

1 5 min

mbablewska

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Z jabłka usuń gniazda nasienne. Kiwi oraz awokado obierz, pokrój na drobne kawałki. Wszystkie owoce zmiksuj razem.

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
83 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
4 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Mus z jabłka, kiwi i awokado »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jabłko (świeży owoc)	26	45.71	0.12	0.08	6.31
Awokado	39	24.29	0.49	3.55	2.07
Kiwi	18	30	0.34	0.16	4.4
Podsumowanie:	83	100	0.95	3.78	12.78

Kalorie
291 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
45 g

Tłuszcze
13 g

Błonnik
13 g

GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 350 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 350 zmodyfikowanej wersji przepisu Mus z jabłka, kiwi i awokado »