Chleb żytni razowy ze słonecznikiem na drożdżach

Chleb żytni razowy ze słonecznikiem na drożdżach
366
kcal
w 100g
14   120 min

domowy chleb żytni


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

120 min
120 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

skladniki wymieszać, zostawić do podwojenia objętości, potem ponownie wyrobić, przełozyć do keksówki  do kolejnego podwojenia objetości, potem piec

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
367 kcal
Białka
9 g
Węglowodany
61 g
Tłuszcze
8 g
Błonnik
1 g
GDA
18%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Chleb żytni razowy ze słonecznikiem na drożdżach »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Słonecznik ziarno 52 8.87 1.84 4.56 1.77
Cukier 3 0.71 0 0 0.71
Oliwa z oliwek 16 1.77 0 1.77 0
mąka żytnia razowa 296 88.65 7.09 1.95 58.51
Podsumowanie: 367 100 8.93 8.29 60.99
Energia [kcal]
Kalorie
146 kcal
Białka
4 g
Węglowodany
24 g
Tłuszcze
3 g
Błonnik
0 g
GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 40 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 40 zmodyfikowanej wersji przepisu Chleb żytni razowy ze słonecznikiem na drożdżach »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Słonecznik ziarno 21 3.55 0.74 1.82 0.71
Cukier 1 0.28 0 0 0.28
Oliwa z oliwek 6 0.71 0 0.71 0
mąka żytnia razowa 118 35.46 2.84 0.78 23.4
Podsumowanie: 146 40 3.57 3.31 24.4

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore