cieciorka w pomidorach z warzywami

kcal
w 100g

0 min

panirolki

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
73 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
5 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu cieciorka w pomidorach z warzywami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Olej	15	1.67	0	1.67	0
Por	10	33.33	0.73	0.1	1.9
Seler naciowy	2	16.67	0.12	0.03	0.5
Pomidory w puszce	14	40	0.48	0	3
Ciecierzyca surowa	32	8.33	1.71	0.5	5.25
Podsumowanie:	73	100	3.03	2.3	10.64

Kalorie
433 kcal

Białka
18 g

Węglowodany
64 g

Tłuszcze
14 g

Błonnik
28 g

GDA
22%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 600 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 600 zmodyfikowanej wersji przepisu cieciorka w pomidorach z warzywami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Olej	88	10	0	10	0
Por	58	200	4.4	0.6	11.4
Seler naciowy	14	100	0.69	0.17	2.97
Pomidory w puszce	84	240	2.88	0	18
Ciecierzyca surowa	189	50	10.24	3.02	31.48
Podsumowanie:	433	600	18.21	13.79	63.85