Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
217 kcal
6 g
41 g
3 g
4 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu śniadanie »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jabłko (świeży owoc) | 29 | 50 | 0.13 | 0.09 | 6.91 | |
| Płatki owsiane błyskawiczne | 188 | 50 | 6.36 | 3.13 | 33.78 | |
| Podsumowanie: | 217 | 100 | 6.49 | 3.21 | 40.68 | |
Energia [kcal]
432 kcal
13 g
81 g
6 g
8 g
22%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 200 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 200 zmodyfikowanej wersji przepisu śniadanie »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jabłko (świeży owoc) | 57 | 100 | 0.26 | 0.17 | 13.81 | |
| Płatki owsiane błyskawiczne | 375 | 100 | 12.72 | 6.25 | 67.55 | |
| Podsumowanie: | 432 | 200 | 12.98 | 6.42 | 81.36 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
