angelikakalinowska5
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
123 kcal
10 g
13 g
3 g
0 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu PIZZA (razowa) »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 2 | 4.91 | 0.05 | 0 | 0.46 | |
| Cukier | 1 | 0.2 | 0 | 0 | 0.2 | |
| Koncentrat pomidorowy | 5 | 4.91 | 0.27 | 0.07 | 0.82 | |
| Papryka czerwona | 3 | 9.81 | 0.1 | 0.03 | 0.59 | |
| Pomidor | 3 | 14.72 | 0.13 | 0.03 | 0.6 | |
| Kurczak (pierś duszona) | 30 | 19.63 | 5.69 | 0.59 | 0 | |
| Woda | 0 | 14.72 | 0 | 0 | 0 | |
| Sól | 0 | 0.2 | 0 | 0 | 0 | |
| Zioła prowansalskie | 0 | 0.49 | 0 | 0 | 0 | |
| Drożdże świeże | 3 | 2.45 | 0.28 | 0.05 | 0.36 | |
| Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl | 48 | 14.72 | 1.19 | 0.32 | 10.19 | |
| Olej | 9 | 0.98 | 0 | 0.98 | 0 | |
| ser Mozarella light- kaufland | 19 | 12.27 | 2.33 | 1.04 | 0.12 | |
| Podsumowanie: | 123 | 100 | 10.05 | 3.13 | 13.33 | |
Energia [kcal]
613 kcal
51 g
68 g
16 g
1 g
31%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 510 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 510 zmodyfikowanej wersji przepisu PIZZA (razowa) »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 10 | 25.02 | 0.28 | 0.03 | 2.34 | |
| Cukier | 4 | 1 | 0 | 0 | 1 | |
| Koncentrat pomidorowy | 24 | 25.02 | 1.4 | 0.38 | 4.18 | |
| Papryka czerwona | 13 | 50.05 | 0.5 | 0.15 | 3.02 | |
| Pomidor | 14 | 75.07 | 0.68 | 0.15 | 3.08 | |
| Kurczak (pierś duszona) | 151 | 100.1 | 29.01 | 3.03 | 0 | |
| Woda | 0 | 75.07 | 0 | 0 | 0 | |
| Sól | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| Zioła prowansalskie | 0 | 2.5 | 0 | 0 | 0 | |
| Drożdże świeże | 13 | 12.51 | 1.41 | 0.25 | 1.81 | |
| Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl | 242 | 75.07 | 6.08 | 1.65 | 51.95 | |
| Olej | 44 | 5 | 0 | 5 | 0 | |
| ser Mozarella light- kaufland | 98 | 62.56 | 11.89 | 5.32 | 0.63 | |
| Podsumowanie: | 613 | 510 | 51.24 | 15.96 | 68 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
