Koktajl owocowo-proteinowy

Koktajl owocowo-proteinowy
74
kcal
w 100g
2   2 min

To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.


EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

2 min
2 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
73 kcal
Białka
6 g
Węglowodany
11 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
1 g
GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl owocowo-proteinowy »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Kiwi 13 22.06 0.25 0.11 3.23
Banan 13 14.71 0.16 0.02 3.36
Borówka amerykańska 9 14.71 0.15 0.15 2.21
Maślanka naturalna 21 44.12 1.5 0.66 2.16
Odżywka białkowa 17 4.41 3.53 0.31 0.26
Podsumowanie: 73 100 5.59 1.26 11.23
Energia [kcal]
Kalorie
252 kcal
Białka
19 g
Węglowodany
38 g
Tłuszcze
4 g
Błonnik
3 g
GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 340 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 340 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl owocowo-proteinowy »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Kiwi 46 75 0.86 0.39 11
Banan 45 50 0.55 0.08 11.42
Borówka amerykańska 31 50 0.5 0.5 7.5
Maślanka naturalna 71 150 5.1 2.25 7.35
Odżywka białkowa 59 15 12 1.05 0.9
Podsumowanie: 252 340 19 4.27 38.17

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore