Kurczak w ciescie kokosowym

Kalorie
125 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
0 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kurczak w ciescie kokosowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko 1,5% tłuszczu	16	34.84	1.05	0.52	1.67
Jajko kurze surowe	29	20.91	2.61	2.03	0
Wiórki kokosowe 100g - Bakalland	37	5.57	0.31	3.52	0.33
Sól biała	0	1.05	0	0	0
Pieprz czarny	2	0.7	0.07	0.02	0.44
Filet z kurczaka	34	34.84	7.49	0.45	0
Przyprawa Curry	1	0.35	0.05	0.05	0.19
Przyprawa do kurczaka	2	1.05	0.13	0.05	0.26
Oliwa z oliwek	3	0.35	0	0.35	0
Papryka słodka (proszek)	1	0.35	0.05	0.04	0.19
Podsumowanie:	125	100	11.76	7.04	3.09

Kalorie
358 kcal

Białka
34 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
20 g

Błonnik
0 g

GDA
18%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 287 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 287 zmodyfikowanej wersji przepisu Kurczak w ciescie kokosowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko 1,5% tłuszczu	45	100	3	1.5	4.8
Jajko kurze surowe	83	60	7.5	5.82	0
Wiórki kokosowe 100g - Bakalland	105	16	0.9	10.11	0.94
Sól biała	0	3	0	0	0
Pieprz czarny	5	2	0.21	0.07	1.28
Filet z kurczaka	99	100	21.5	1.3	0
Przyprawa Curry	3	1	0.14	0.14	0.56
Przyprawa do kurczaka	6	3	0.36	0.14	0.75
Oliwa z oliwek	9	1	0	1	0
Papryka słodka (proszek)	3	1	0.14	0.13	0.54
Podsumowanie:	358	287	33.75	20.2	8.87