Promocja kończy się za:
asia77_31
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
102 kcal
4 g
15 g
3 g
0 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu owsianka kefirowa »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kefir naturalny gęsty 1,5% tłuszczu - Tola | 35 | 79.87 | 2.56 | 1.2 | 3.59 | |
| Płatki owsiane błyskawiczne | 24 | 6.39 | 0.81 | 0.4 | 4.32 | |
| Śliwki suszone - Bakalland | 14 | 4.79 | 0.17 | 0.06 | 2.85 | |
| Siemię lniane | 17 | 3.19 | 0.58 | 1.35 | 0.92 | |
| Ocet jabłkowy | 0 | 1.92 | 0 | 0 | 0.02 | |
| Miód pszczeli | 12 | 3.83 | 0.01 | 0 | 3.04 | |
| Podsumowanie: | 102 | 100 | 4.13 | 3 | 14.75 | |
Energia [kcal]
319 kcal
13 g
46 g
9 g
1 g
16%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 313 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 313 zmodyfikowanej wersji przepisu owsianka kefirowa »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kefir naturalny gęsty 1,5% tłuszczu - Tola | 110 | 250 | 8 | 3.75 | 11.25 | |
| Płatki owsiane błyskawiczne | 75 | 20 | 2.54 | 1.25 | 13.51 | |
| Śliwki suszone - Bakalland | 42 | 15 | 0.53 | 0.18 | 8.93 | |
| Siemię lniane | 53 | 10 | 1.83 | 4.22 | 2.89 | |
| Ocet jabłkowy | 1 | 6 | 0 | 0 | 0.06 | |
| Miód pszczeli | 38 | 12 | 0.04 | 0 | 9.53 | |
| Podsumowanie: | 319 | 313 | 12.94 | 9.4 | 46.16 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
