Przekąska

625

kcal
w 100g

0 min

zablociak

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Orzechy włoskie, Orzechy laskowe i Czekolada gorzka (70- 85% zawartości kakao)

Lista składników

porcji (60 g)
Oblicz porcję

3 kostki czekolady gorzkiej (20g)
1 łyżka i pół łyżki orzecha laskowego (20g)
pół garści i 1 sztuka orzecha włoskiego (20g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
639 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
25 g

Tłuszcze
56 g

Błonnik
9 g

GDA
32%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Przekąska »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Czekolada gorzka (70- 85% zawartości kakao)	199	33.33	2.6	14.21	15.3
Orzechy laskowe	222	33.33	4.98	20.25	5.57
Orzechy włoskie	218	33.33	5.08	21.73	4.57
Podsumowanie:	639	100	12.66	56.19	25.43

Energia [kcal]

Kalorie
384 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
34 g

Błonnik
5 g

GDA
19%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 60 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 60 zmodyfikowanej wersji przepisu Przekąska »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Czekolada gorzka (70- 85% zawartości kakao)	120	20	1.56	8.53	9.18
Orzechy laskowe	133	20	2.99	12.15	3.34
Orzechy włoskie	131	20	3.05	13.04	2.74
Podsumowanie:	384	60	7.59	33.72	15.26