Zupa korzenna z burakami i marchwią

kcal
w 100g

0 min

sylwiahamadyk

Drukuj

Burak gotowany, Marchew (gotowana), Cebula (smażona), Czosnek, Imbir (korzeń) i Olej rzepakowy - pomidory, czosnek i bazylia - Kujawski

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
85 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
2 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa korzenna z burakami i marchwią »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Czosnek	3	1.94	0.12	0.01	0.63
Cebula (smażona)	14	10.97	0.1	1.18	0.86
Marchew (gotowana)	11	32.26	0.25	0.06	2.65
Burak gotowany	21	48.39	0.81	0.09	4.82
Imbir (korzeń)	2	2.58	0.05	0.02	0.46
Olej rzepakowy - pomidory, czosnek i bazylia - Kujawski	34	3.87	0.01	3.79	0.05
Podsumowanie:	85	100	1.34	5.15	9.48

Kalorie
134 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
3 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 155 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 155 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa korzenna z burakami i marchwią »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Czosnek	5	3	0.19	0.02	0.98
Cebula (smażona)	22	17	0.16	1.84	1.34
Marchew (gotowana)	18	50	0.38	0.09	4.11
Burak gotowany	33	75	1.26	0.14	7.47
Imbir (korzeń)	3	4	0.07	0.03	0.71
Olej rzepakowy - pomidory, czosnek i bazylia - Kujawski	53	6	0.02	5.87	0.08
Podsumowanie:	134	155	2.08	7.98	14.69