Sticky date pudding

174

kcal
w 100g

20 60 min

kt.gerasimiak

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

20 porcji (1070 g)
Oblicz porcję

7 garści daktyle bez pestek suszone - bio planet (300g)
1 szklanka wody (250g)
100g erytrol (100g)
1/3 opakowania i pół łyżeczki masło ekstra - widok (80g)
2 sztuki jajko (100g)
2 łyżki cukier waniliowy (20g)
1 szklanka mleczko kokosowe light - thai coco (220g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

60 min

15 min
przygotowanie

45 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
174 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
21 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
0 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sticky date pudding »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Daktyle bez pestek suszone - Bio Planet	82	28.04	0.56	0	18.79
Woda	0	23.36	0	0	0
Erytrol	0	9.35	0	0	0
Masło Ekstra - Widok	55	7.48	0.05	6.13	0.05
Jajko	14	9.35	1.31	0.93	0
Cukier waniliowy	7	1.87	0	0	1.83
Mleczko kokosowe light - Thai Coco	16	20.56	0.1	1.34	0.8
Podsumowanie:	174	100	2.02	8.4	21.47

Energia [kcal]

Kalorie
94 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
0 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 54 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 54 zmodyfikowanej wersji przepisu Sticky date pudding »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Daktyle bez pestek suszone - Bio Planet	45	15.14	0.3	0	10.14
Woda	0	12.62	0	0	0
Erytrol	0	5.05	0	0	0
Masło Ekstra - Widok	30	4.04	0.03	3.31	0.03
Jajko	7	5.05	0.71	0.5	0
Cukier waniliowy	4	1.01	0	0	0.99
Mleczko kokosowe light - Thai Coco	8	11.1	0.06	0.72	0.43
Podsumowanie:	94	54	1.09	4.54	11.59