Chocolate silk pie

318

kcal
w 100g

20 75 min

kt.gerasimiak

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

20 porcji (1110 g)
Oblicz porcję

pół opakowania i 8 łyżeczek masło ekstra - widok (180g)
7 garści orzechy pecan (200g)
5 sztuk bataty (słodkie ziemniaki) gotowane (400g)
2 łyżki oleju rzepakowego (20g)
2 łyżki cukier waniliowy (20g)
1 opakowanie i 1/3 opakowania jogurt naturalny - bieluch (250g)
4 łyżki kakao cocoa powder - tesco (40g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

75 min

45 min
przygotowanie

30 min
gotowanie

Trudny

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
318 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
29 g

Błonnik
1 g

GDA
16%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Chocolate silk pie »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Masło Ekstra - Widok	119	16.22	0.11	13.3	0.11
Orzechy Pecan	125	18.02	1.62	12.97	2.52
Bataty (słodkie ziemniaki) gotowane	27	36.04	0.49	0.05	6.39
Olej	16	1.8	0	1.8	0
Cukier waniliowy	7	1.8	0	0	1.77
Jogurt naturalny - Bieluch	13	22.52	0.9	0.45	1.24
Kakao Cocoa Powder - Tesco	11	3.6	0.83	0.4	0.49
Podsumowanie:	318	100	3.96	28.97	12.51

Energia [kcal]

Kalorie
178 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
16 g

Błonnik
1 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 56 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 56 zmodyfikowanej wersji przepisu Chocolate silk pie »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Masło Ekstra - Widok	67	9.08	0.06	7.45	0.06
Orzechy Pecan	70	10.09	0.91	7.26	1.41
Bataty (słodkie ziemniaki) gotowane	15	20.18	0.28	0.03	3.58
Olej	9	1.01	0	1.01	0
Cukier waniliowy	4	1.01	0	0	0.99
Jogurt naturalny - Bieluch	7	12.61	0.5	0.25	0.69
Kakao Cocoa Powder - Tesco	6	2.02	0.46	0.22	0.27
Podsumowanie:	178	56	2.22	16.22	7.01