galaxxytuna
To jedna z naszych wielu propozycji na smaczną kolację. Zastanawiasz się, ile kalorii można zjadać na kolację? Albo czy w ogóle możesz sobie na nią pozwolić w czasie odchudzania? zapraszamy do lektury poradnika Twoja dietetyczna kolacja.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
314 kcal
10 g
25 g
20 g
0 g
16%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu SERNIK Z BEZĄ I BRZOSKWINIAMI »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka pszenna tortowa typ 450 - Złote Pola | 41 | 11.71 | 1.17 | 0.11 | 8.9 | |
| Cukier puder | 10 | 2.48 | 0 | 0 | 2.47 | |
| Masło (pozostałe) | 92 | 13.51 | 0.07 | 10.14 | 0.08 | |
| Jajko | 3 | 2.25 | 0.32 | 0.23 | 0 | |
| Cukier | 22 | 5.41 | 0 | 0 | 5.41 | |
| Żółtko jaja kurzego | 8 | 2.48 | 0.38 | 0.69 | 0.01 | |
| Budyń śmietankowy - Biedronka | 2 | 1.8 | 0.05 | 0.03 | 0.31 | |
| Brzoskwinie (odsączone z puszki) | 5 | 6.76 | 0.04 | 0.01 | 1.25 | |
| Ser śmietankowy twarogowy - Mleczarnia Piaski | 107 | 45.05 | 7.43 | 8.33 | 1.08 | |
| Jajko (białko) | 1 | 2.7 | 0.29 | 0.01 | 0.02 | |
| Cukier | 23 | 5.86 | 0 | 0 | 5.86 | |
| Podsumowanie: | 314 | 100 | 9.75 | 19.54 | 25.38 | |
Energia [kcal]
6963 kcal
217 g
563 g
434 g
2 g
348%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2220 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2220 zmodyfikowanej wersji przepisu SERNIK Z BEZĄ I BRZOSKWINIAMI »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka pszenna tortowa typ 450 - Złote Pola | 920 | 260 | 26 | 2.34 | 197.6 | |
| Cukier puder | 214 | 55 | 0 | 0 | 54.87 | |
| Masło (pozostałe) | 2037 | 300 | 1.5 | 225 | 1.8 | |
| Jajko | 73 | 50 | 7 | 5 | 0 | |
| Cukier | 480 | 120 | 0 | 0 | 120 | |
| Żółtko jaja kurzego | 173 | 55 | 8.53 | 15.4 | 0.17 | |
| Budyń śmietankowy - Biedronka | 39 | 40 | 1.2 | 0.68 | 6.88 | |
| Brzoskwinie (odsączone z puszki) | 108 | 150 | 0.78 | 0.15 | 27.65 | |
| Ser śmietankowy twarogowy - Mleczarnia Piaski | 2370 | 1000 | 165 | 185 | 24 | |
| Jajko (białko) | 29 | 60 | 6.54 | 0.12 | 0.42 | |
| Cukier | 520 | 130 | 0 | 0 | 130 | |
| Podsumowanie: | 6963 | 2220 | 216.55 | 433.69 | 563.38 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
