Drobiowe pulpeciki gotowane na parze, z ryżem i aksamitnym białm ryżem

182

kcal
w 100g

0 min

p.mamcarz

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
181 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
18 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
0 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Drobiowe pulpeciki gotowane na parze, z ryżem i aksamitnym białm ryżem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mięso mielone drobiowe (kurczak, indyk)	67	47.14	8.96	3.54	0
Jajo kurze (całe)	26	18.52	2.33	1.76	0
Cebula (świeża)	4	10.1	0.11	0.01	0.94
Ryż brązowy (nieugotowany)	83	23.57	1.81	0.75	16.97
Pieprz czarny	1	0.34	0.03	0.01	0.21
Sól biała	0	0.34	0	0	0
Podsumowanie:	181	100	13.24	6.07	18.13

Kalorie
542 kcal

Białka
39 g

Węglowodany
54 g

Tłuszcze
18 g

Błonnik
1 g

GDA
27%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 297 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 297 zmodyfikowanej wersji przepisu Drobiowe pulpeciki gotowane na parze, z ryżem i aksamitnym białm ryżem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mięso mielone drobiowe (kurczak, indyk)	200	140	26.6	10.5	0
Jajo kurze (całe)	79	55	6.91	5.23	0
Cebula (świeża)	12	30	0.33	0.03	2.8
Ryż brązowy (nieugotowany)	248	70	5.39	2.24	50.4
Pieprz czarny	3	1	0.1	0.03	0.64
Sól biała	0	1	0	0	0
Podsumowanie:	542	297	39.33	18.03	53.84