Deropaker
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
183 kcal
8 g
28 g
5 g
2 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu 25 niedziela jedzonko »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 6 | 6.69 | 0.07 | 0.01 | 1.53 | |
| Chleb żytni razowy | 51 | 22.28 | 1.31 | 0.38 | 11.41 | |
| Ogórek | 0 | 1.39 | 0.01 | 0 | 0.04 | |
| Ser Gouda | 20 | 5.57 | 1.39 | 1.5 | 0.12 | |
| Ziemniaki gotowane | 16 | 18.94 | 0.35 | 0.02 | 3.79 | |
| Jajko ugotowane na twardo | 9 | 5.57 | 0.7 | 0.59 | 0.06 | |
| Ciasto jabłkowe (szarlotka) | 46 | 17.27 | 0.41 | 2.16 | 6.41 | |
| Pierś z kurczaka bez skóry pieczona | 9 | 11.14 | 1.87 | 0.04 | 0.24 | |
| Szynka | 5 | 5.57 | 0.95 | 0.17 | 0 | |
| Płatki kukurydziane tradycyjne Corn Flakes - Biedronka | 21 | 5.57 | 0.46 | 0.08 | 4.55 | |
| Podsumowanie: | 183 | 100 | 7.53 | 4.95 | 28.15 | |
Energia [kcal]
3274 kcal
135 g
505 g
89 g
32 g
164%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1795 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1795 zmodyfikowanej wersji przepisu 25 niedziela jedzonko »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 107 | 120 | 1.31 | 0.19 | 27.41 | |
| Chleb żytni razowy | 908 | 400 | 23.6 | 6.8 | 204.8 | |
| Ogórek | 4 | 25 | 0.18 | 0.03 | 0.73 | |
| Ser Gouda | 356 | 100 | 25 | 27 | 2.2 | |
| Ziemniaki gotowane | 296 | 340 | 6.36 | 0.34 | 68.03 | |
| Jajko ugotowane na twardo | 155 | 100 | 12.58 | 10.61 | 1.12 | |
| Ciasto jabłkowe (szarlotka) | 822 | 310 | 7.44 | 38.75 | 115.01 | |
| Pierś z kurczaka bez skóry pieczona | 158 | 200 | 33.58 | 0.78 | 4.34 | |
| Szynka | 96 | 100 | 17 | 3 | 0 | |
| Płatki kukurydziane tradycyjne Corn Flakes - Biedronka | 372 | 100 | 8.2 | 1.4 | 81.7 | |
| Podsumowanie: | 3274 | 1795 | 135.24 | 88.9 | 505.34 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
