Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
279 kcal
9 g
39 g
10 g
0 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu dzień »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb pszenno-żytni | 75 | 36.73 | 1.69 | 0.4 | 16.05 | |
| Cukier | 33 | 8.16 | 0 | 0 | 8.16 | |
| Masło ekstra | 31 | 4.08 | 0.03 | 3.37 | 0.03 | |
| Ser Camembert | 21 | 8.16 | 1.58 | 1.62 | 0.16 | |
| Ser Gouda | 36 | 10.2 | 2.55 | 2.76 | 0.22 | |
| Rogal maślany | 78 | 24.49 | 1.93 | 1.54 | 14.35 | |
| Szynka | 4 | 4.08 | 0.69 | 0.12 | 0 | |
| sałata masłowa | 1 | 4.08 | 0.06 | 0.01 | 0.09 | |
| Podsumowanie: | 279 | 100 | 8.53 | 9.82 | 39.07 | |
Energia [kcal]
682 kcal
21 g
96 g
24 g
0 g
34%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 245 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 245 zmodyfikowanej wersji przepisu dzień »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb pszenno-żytni | 183 | 90 | 4.14 | 0.99 | 39.33 | |
| Cukier | 80 | 20 | 0 | 0 | 20 | |
| Masło ekstra | 75 | 10 | 0.07 | 8.25 | 0.07 | |
| Ser Camembert | 53 | 20 | 3.86 | 3.96 | 0.38 | |
| Ser Gouda | 89 | 25 | 6.25 | 6.75 | 0.55 | |
| Rogal maślany | 191 | 60 | 4.74 | 3.78 | 35.16 | |
| Szynka | 10 | 10 | 1.7 | 0.3 | 0 | |
| sałata masłowa | 1 | 10 | 0.14 | 0.03 | 0.22 | |
| Podsumowanie: | 682 | 245 | 20.9 | 24.06 | 95.71 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
