TheHubert
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
127 kcal
10 g
14 g
4 g
1 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kolacja »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Odżywka białkowa Whey 100% - Trec | 20 | 5.41 | 4.46 | 0.16 | 0.24 | |
| Ryż biały (ugotowany) | 34 | 26.13 | 0.7 | 0.07 | 7.36 | |
| Oliwa z oliwek | 16 | 1.8 | 0 | 1.8 | 0 | |
| Truskawki (mrożone) | 3 | 9.01 | 0.06 | 0.04 | 0.68 | |
| Serek wiejski | 35 | 36.04 | 4.26 | 1.8 | 0.96 | |
| Banan | 19 | 21.62 | 0.24 | 0.03 | 4.94 | |
| Podsumowanie: | 127 | 100 | 9.72 | 3.9 | 14.18 | |
Energia [kcal]
707 kcal
54 g
79 g
22 g
5 g
35%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 555 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 555 zmodyfikowanej wersji przepisu Kolacja »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Odżywka białkowa Whey 100% - Trec | 113 | 30 | 24.75 | 0.87 | 1.35 | |
| Ryż biały (ugotowany) | 189 | 145 | 3.9 | 0.41 | 40.85 | |
| Oliwa z oliwek | 88 | 10 | 0 | 10 | 0 | |
| Truskawki (mrożone) | 16 | 50 | 0.35 | 0.2 | 3.75 | |
| Serek wiejski | 194 | 200 | 23.66 | 10 | 5.32 | |
| Banan | 107 | 120 | 1.31 | 0.19 | 27.41 | |
| Podsumowanie: | 707 | 555 | 53.97 | 21.67 | 78.67 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
