OWSIANKA Z ZIARNAMI SŁONECZNIKA I BANANEM

110

kcal
w 100g

0 min

michczu39

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
110 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
16 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu OWSIANKA Z ZIARNAMI SŁONECZNIKA I BANANEM »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Owsianka platki blyskawiczne	37	9.76	1.17	0.76	6.05
Mleko 0,5% tłuszczu	23	60.98	2.05	0.3	3.04
Słonecznik ziarno	28	4.88	1.01	2.51	0.98
Banan	22	24.39	0.27	0.04	5.57
Podsumowanie:	110	100	4.51	3.61	15.64

Kalorie
451 kcal

Białka
18 g

Węglowodany
64 g

Tłuszcze
15 g

Błonnik
3 g

GDA
23%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 410 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 410 zmodyfikowanej wersji przepisu OWSIANKA Z ZIARNAMI SŁONECZNIKA I BANANEM »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Owsianka platki blyskawiczne	150	40	4.8	3.12	24.8
Mleko 0,5% tłuszczu	95	250	8.43	1.23	12.48
Słonecznik ziarno	117	20	4.16	10.29	4
Banan	89	100	1.09	0.16	22.84
Podsumowanie:	451	410	18.47	14.8	64.12