muffiny czekoladowe z jabłkiem

275

kcal
w 100g

1 45 min

mikitiukaneta

0 opinii

Drukuj

wszystko połaczyc upiec w 180 stopniach

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

45 min

15 min
przygotowanie

30 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
274 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
27 g

Tłuszcze
15 g

Błonnik
2 g

GDA
14%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu muffiny czekoladowe z jabłkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka żytnia razowa pełnoziarnista - Melvit	86	24.62	1.94	0.54	18.26
Jajko	33	23.08	3.23	2.31	0
Olej rzepakowy - Kujawski	55	6.15	0	6.15	0
Czekolada Extra Gorzka (65% kakao) - Alpen Gold	86	15.38	1.09	6.08	5.77
Jabłko gold	14	30.77	0.12	0.12	3.14
Podsumowanie:	274	100	6.39	15.2	27.17

Kalorie
1787 kcal

Białka
42 g

Węglowodany
177 g

Tłuszcze
99 g

Błonnik
11 g

GDA
89%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 650 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 650 zmodyfikowanej wersji przepisu muffiny czekoladowe z jabłkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka żytnia razowa pełnoziarnista - Melvit	557	160	12.64	3.52	118.72
Jajko	218	150	21	15	0
Olej rzepakowy - Kujawski	360	40	0	40	0
Czekolada Extra Gorzka (65% kakao) - Alpen Gold	560	100	7.1	39.5	37.5
Jabłko gold	92	200	0.8	0.8	20.4
Podsumowanie:	1787	650	41.54	98.82	176.62