annabilska8
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
98 kcal
6 g
14 g
3 g
2 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu makaron a´la chinski »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mleczko kokosowe - Tao Tao | 5 | 2.7 | 0 | 0.46 | 0.09 | |
| Czosnek | 1 | 0.67 | 0.04 | 0 | 0.22 | |
| Imbir (korzeń) | 1 | 1.57 | 0.03 | 0.01 | 0.28 | |
| Papryka chili | 0 | 0.22 | 0 | 0 | 0.02 | |
| Cebula (świeża) | 13 | 31.46 | 0.35 | 0.03 | 2.94 | |
| Groszek mrożony (ugotowany bez soli) | 11 | 14.16 | 0.73 | 0.04 | 2.02 | |
| Makaron pełnoziarnisty (ugotowany) | 38 | 30.34 | 1.62 | 0.16 | 8.05 | |
| Łosoś filet | 28 | 14.16 | 2.82 | 1.93 | 0 | |
| Sos sojowy | 1 | 4.72 | 0.18 | 0 | 0.13 | |
| Podsumowanie: | 98 | 100 | 5.76 | 2.64 | 13.74 | |
Energia [kcal]
437 kcal
26 g
61 g
12 g
10 g
22%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 445 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 445 zmodyfikowanej wersji przepisu makaron a´la chinski »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mleczko kokosowe - Tao Tao | 21 | 12 | 0 | 2.06 | 0.4 | |
| Czosnek | 5 | 3 | 0.19 | 0.02 | 0.98 | |
| Imbir (korzeń) | 6 | 7 | 0.13 | 0.05 | 1.24 | |
| Papryka chili | 0 | 1 | 0.02 | 0 | 0.09 | |
| Cebula (świeża) | 56 | 140 | 1.54 | 0.14 | 13.08 | |
| Groszek mrożony (ugotowany bez soli) | 49 | 63 | 3.24 | 0.17 | 8.98 | |
| Makaron pełnoziarnisty (ugotowany) | 167 | 135 | 7.2 | 0.73 | 35.83 | |
| Łosoś filet | 127 | 63 | 12.54 | 8.57 | 0 | |
| Sos sojowy | 6 | 21 | 0.8 | 0.02 | 0.57 | |
| Podsumowanie: | 437 | 445 | 25.65 | 11.76 | 61.16 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
