salatka z bialej rzodkiewki , marchewki , jablka, sok z cytryny z 3 lazkami jogurtu 1procentowego

kcal
w 100g

0 min

annaundkarl714

0 opinii

Drukuj

marchewke, jablko, rzodkiewke scieram na tarce, grobe oczka, dodaje sok z cytryny i jogurt.

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
41 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
2 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu salatka z bialej rzodkiewki , marchewki , jablka, sok z cytryny z 3 lazkami jogurtu 1procentowego »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	5	11.45	0.11	0.03	1.1
Jabłko (świeży owoc)	29	50.89	0.13	0.09	7.03
Sok z cytryny	3	12.21	0.04	0.03	0.84
Rzodkiewka biała	4	25.45	0.25	0	0.76
Podsumowanie:	41	100	0.54	0.14	9.73

Kalorie
157 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
38 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
6 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 393 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 393 zmodyfikowanej wersji przepisu salatka z bialej rzodkiewki , marchewki , jablka, sok z cytryny z 3 lazkami jogurtu 1procentowego »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	18	45	0.42	0.11	4.31
Jabłko (świeży owoc)	114	200	0.52	0.34	27.62
Sok z cytryny	11	48	0.17	0.12	3.31
Rzodkiewka biała	14	100	1	0	3
Podsumowanie:	157	393	2.11	0.56	38.24