rooda
http://www.mamalife.pl/ciasteczka-owsiane-fit-bez-cukru/
Grzałka góra-dół. 10 min (z mąką byłoby 15 min). 200 st.
Po upieczeniu ważyły
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
212 kcal
5 g
31 g
7 g
1 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciasteczka zbożowe z tartym jabłkiem i bananem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Płatki owsiane górskie - Biedronka | 66 | 18.32 | 2.38 | 1.04 | 10.99 | |
| Jajko | 9 | 6.11 | 0.85 | 0.61 | 0 | |
| Mąka pszenna typ 450 - tortowa | 13 | 3.66 | 0.34 | 0.04 | 2.74 | |
| Miód | 17 | 5.25 | 0.02 | 0 | 4.17 | |
| Masło ekstra | 18 | 2.44 | 0.02 | 2.01 | 0.02 | |
| Sezam | 16 | 2.81 | 0.51 | 1.4 | 0.65 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 20 | 35.16 | 0.09 | 0.06 | 4.86 | |
| Żurawina suszona z dodatkiem błonnika - Piotr i Paweł | 16 | 6.11 | 0.03 | 0.04 | 2.93 | |
| Proszek do pieczenia | 0 | 0.61 | 0.01 | 0 | 0.07 | |
| Cynamon | 1 | 0.49 | 0.02 | 0.01 | 0.39 | |
| Banan | 13 | 14.65 | 0.16 | 0.02 | 3.35 | |
| Siemię lniane | 23 | 4.4 | 0.8 | 1.85 | 1.27 | |
| Podsumowanie: | 212 | 100 | 5.23 | 7.1 | 31.43 | |
Energia [kcal]
87 kcal
2 g
13 g
3 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 41 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 41 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciasteczka zbożowe z tartym jabłkiem i bananem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Płatki owsiane górskie - Biedronka | 27 | 7.51 | 0.98 | 0.43 | 4.51 | |
| Jajko | 4 | 2.5 | 0.35 | 0.25 | 0 | |
| Mąka pszenna typ 450 - tortowa | 5 | 1.5 | 0.14 | 0.02 | 1.12 | |
| Miód | 7 | 2.15 | 0.01 | 0 | 1.71 | |
| Masło ekstra | 7 | 1 | 0.01 | 0.83 | 0.01 | |
| Sezam | 7 | 1.15 | 0.21 | 0.58 | 0.26 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 8 | 14.42 | 0.04 | 0.02 | 1.99 | |
| Żurawina suszona z dodatkiem błonnika - Piotr i Paweł | 7 | 2.5 | 0.01 | 0.02 | 1.2 | |
| Proszek do pieczenia | 0 | 0.25 | 0 | 0 | 0.03 | |
| Cynamon | 0 | 0.2 | 0.01 | 0 | 0.16 | |
| Banan | 5 | 6.01 | 0.07 | 0.01 | 1.37 | |
| Siemię lniane | 10 | 1.8 | 0.33 | 0.76 | 0.52 | |
| Podsumowanie: | 87 | 41 | 2.14 | 2.91 | 12.89 | |
Polecamy również
 (1).png)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
