Gulasz wieprzowy

153

kcal
w 100g

1 120 min

mateusz.turski

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

400g + torebka gulaszu

Lista składników

1 porcja (550 g)
Oblicz porcję

400g gulaszu wieprzowego (400g)
pół szklanki i 2 łyżki kaszy gryczanej ugotowanej (100g)
pół sztuki ogórka kiszonego (50g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

120 min

120 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Trudny

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 550 g

Energia [kcal]

Kalorie
153 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
1 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Gulasz wieprzowy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Gulasz wieprzowy	135	72.73	8.22	10.69	4.29
Kasza gryczana (ugotowana)	17	18.18	0.61	0.11	3.63
Ogórek kiszony	1	9.09	0.03	0.02	0.21
Podsumowanie:	153	100	8.86	10.82	8.12

Energia [kcal]

Kalorie
842 kcal

Białka
49 g

Węglowodany
45 g

Tłuszcze
60 g

Błonnik
3 g

GDA
42%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 550 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 550 zmodyfikowanej wersji przepisu Gulasz wieprzowy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Gulasz wieprzowy	744	400	45.2	58.8	23.6
Kasza gryczana (ugotowana)	92	100	3.38	0.62	19.94
Ogórek kiszony	6	50	0.17	0.1	1.13
Podsumowanie:	842	550	48.75	59.52	44.67