Kanapka z pasztetową

179

kcal
w 100g

1 5 min

nisha

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

1 porcja (200 g)
Oblicz porcję

2 plastry kiszki pasztetowej (40g)
1 sztuka bułka pełnoziarnista (60g)
1/3 sztuki pomidora (60g)
40g ogórek konserwowy (40g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 200 g

Energia [kcal]

Kalorie
180 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
17 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
0 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapka z pasztetową »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kiszka pasztetowa	77	20	2.5	7.14	0.86
Bułka pełnoziarnista	92	30	3.27	2.04	14.31
Pomidor	6	30	0.27	0.06	1.23
ogórek konserwowy	5	20	0.1	0.1	1.08
Podsumowanie:	180	100	6.14	9.34	17.48

Energia [kcal]

Kalorie
360 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
35 g

Tłuszcze
19 g

Błonnik
1 g

GDA
18%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 200 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 200 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapka z pasztetową »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kiszka pasztetowa	155	40	5	14.28	1.72
Bułka pełnoziarnista	184	60	6.54	4.08	28.62
Pomidor	11	60	0.54	0.12	2.46
ogórek konserwowy	10	40	0.2	0.2	2.16
Podsumowanie:	360	200	12.28	18.68	34.96