Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
177 kcal
9 g
25 g
5 g
0 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu hummus Pauliny »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Czosnek | 1 | 0.75 | 0.05 | 0 | 0.24 | |
| Oliwa z oliwek | 7 | 0.75 | 0 | 0.75 | 0 | |
| Sok z cytryny | 1 | 5.97 | 0.02 | 0.01 | 0.41 | |
| Pasta sezamowa Tahini | 21 | 2.99 | 0.8 | 1.74 | 0.06 | |
| Ciecierzyca (gotowana) | 147 | 89.55 | 7.93 | 2.32 | 24.54 | |
| Podsumowanie: | 177 | 100 | 8.81 | 4.82 | 25.25 | |
Energia [kcal]
1185 kcal
59 g
169 g
32 g
0 g
59%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 670 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 670 zmodyfikowanej wersji przepisu hummus Pauliny »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Czosnek | 8 | 5 | 0.32 | 0.03 | 1.63 | |
| Oliwa z oliwek | 44 | 5 | 0 | 5 | 0 | |
| Sok z cytryny | 9 | 40 | 0.14 | 0.1 | 2.76 | |
| Pasta sezamowa Tahini | 140 | 20 | 5.38 | 11.64 | 0.38 | |
| Ciecierzyca (gotowana) | 984 | 600 | 53.16 | 15.54 | 164.4 | |
| Podsumowanie: | 1185 | 670 | 59 | 32.3 | 169.17 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
