owsianka z kakao maliny i winogrona

kcal
w 100g

0 min

joanna1503

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
81 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
2 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu owsianka z kakao maliny i winogrona »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane błyskawiczne	23	6.25	0.8	0.39	4.22
Mleko 1,5% tłuszczu	12	26.62	0.8	0.4	1.28
Kakao extra ciemne - Magnetic	7	2.31	0.54	0.24	0.3
Maliny	17	32.41	0.39	0.21	3.89
Winogrona ciemne	22	32.41	0.16	0.06	5.7
Podsumowanie:	81	100	2.69	1.31	15.39

Kalorie
350 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
66 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
11 g

GDA
18%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 432 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 432 zmodyfikowanej wersji przepisu owsianka z kakao maliny i winogrona »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane błyskawiczne	101	27	3.43	1.69	18.24
Mleko 1,5% tłuszczu	52	115	3.45	1.73	5.52
Kakao extra ciemne - Magnetic	30	10	2.35	1.05	1.3
Maliny	73	140	1.68	0.91	16.8
Winogrona ciemne	94	140	0.7	0.28	24.64
Podsumowanie:	350	432	11.61	5.65	66.5