Kaszka manna z jabłkiem i gruszką

Kaszka manna z jabłkiem i gruszką
61
kcal
w 100g
2   15 min

Przepyszna słodka przekąska.

Dieta Extra Smaczna


To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Sprawdź szczegóły »

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    15 min
    15 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy

    1. Mleko z ksylitolem zagotuj w garnku.

    2. Do wrzącego mleko pomału dodawaj kaszkę, intensywnie mieszając zawartość garnka.

    3. Zmniejsz ogień, gotuj minutę, cały czas intensywnie mieszając.

    4. Przełóż do pucharków i odekoruj owocami.

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    68 kcal
    Białka
    2 g
    Węglowodany
    13 g
    Tłuszcze
    1 g
    Błonnik
    1 g
    GDA
    3%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kaszka manna z jabłkiem i gruszką »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Kasza manna 16 4.71 0.41 0.06 3.58
    Mleko 2% tłuszczu 29 58.82 1.94 1.18 2.82
    Ksylitol cukier brzozowy 3 1.18 0 0 1.18
    Jabłko (świeży owoc) 10 17.65 0.05 0.03 2.44
    Gruszka (świeży owoc) 10 17.65 0.07 0.02 2.72
    Podsumowanie: 68 100 2.46 1.29 12.73
    Energia [kcal]
    Kalorie
    103 kcal
    Białka
    4 g
    Węglowodany
    19 g
    Tłuszcze
    2 g
    Błonnik
    1 g
    GDA
    5%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 150 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 150 zmodyfikowanej wersji przepisu Kaszka manna z jabłkiem i gruszką »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Kasza manna 25 7.06 0.61 0.09 5.36
    Mleko 2% tłuszczu 44 88.24 2.91 1.76 4.24
    Ksylitol cukier brzozowy 4 1.76 0 0 1.76
    Jabłko (świeży owoc) 15 26.47 0.07 0.05 3.66
    Gruszka (świeży owoc) 15 26.47 0.1 0.03 4.08
    Podsumowanie: 103 150 3.7 1.93 19.1

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Aplikacja Kalkulatora Kalorii

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore