Kaszka manna z letnimi owocami na mleku ryżowym

Kaszka manna z letnimi owocami na mleku ryżowym
68
kcal
w 100g
1   15 min
Joanna Grzymisławska dietetyk kliniczny

Nietolerancja laktozy nie musi oznaczać nudnej, monotonnej diety. Koniecznie przeczytaj nasz poradnik Nietolerancja laktozy - co jeść,a czego unikać? i sprawdź, na co trzeba zwróćić uwagę, eliminując laktozę z diety.

Dieta Extra Smaczna


To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Sprawdź szczegóły »

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    15 min
    15 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy

    1. Mleko z ksylitolem zagotuj w garnku.

    2. Do wrzącego mleko pomału dodawaj kaszkę, intensywnie mieszając zawartość garnka.

    3. Zmniejsz ogień, gotuj minutę, cały czas intensywnie mieszając.

    4. Przełóż do pucharków i odekoruj owocami.

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    84 kcal
    Białka
    1 g
    Węglowodany
    19 g
    Tłuszcze
    1 g
    Błonnik
    1 g
    GDA
    4%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kaszka manna z letnimi owocami na mleku ryżowym »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Kasza manna 32 9.09 0.79 0.12 6.91
    Ksylitol cukier brzozowy 5 2.27 0 0 2.27
    Borówka 13 22.73 0.17 0.08 3.29
    Mleko ryżowe 24 45.45 0.09 0.55 4.73
    Morela 10 20.45 0.29 0.08 2.27
    Podsumowanie: 84 100 1.34 0.82 19.47
    Energia [kcal]
    Kalorie
    125 kcal
    Białka
    2 g
    Węglowodany
    29 g
    Tłuszcze
    1 g
    Błonnik
    1 g
    GDA
    6%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 150 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 150 zmodyfikowanej wersji przepisu Kaszka manna z letnimi owocami na mleku ryżowym »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Kasza manna 47 13.64 1.19 0.18 10.36
    Ksylitol cukier brzozowy 8 3.41 0 0 3.41
    Borówka 19 34.09 0.25 0.11 4.94
    Mleko ryżowe 36 68.18 0.14 0.82 7.09
    Morela 15 30.68 0.43 0.12 3.41
    Podsumowanie: 125 150 2 1.23 29.21

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Aplikacja Kalkulatora Kalorii

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore