Zupa chłodnik arbuzowy z cytrynową nutką

Zupa chłodnik arbuzowy z cytrynową nutką
95
kcal
w 100g
3   15 min

Arbuzowy chłodnik z dodatkiem soku z cytryny, imbirem i serem feta.

Dieta Extra Smaczna


To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Sprawdź szczegóły »

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    15 min
    15 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy

    1. Arbuza obierz i usunń pestki.

    2. Przełóż do blendera. Dodaj sok z cytryny, imbir miód. Dokładnie zmiksuj.

    3. Zupę rozlej na talerze. Przed podaniem dodaj pokruszony ser oraz liście mięty.

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    96 kcal
    Białka
    4 g
    Węglowodany
    10 g
    Tłuszcze
    5 g
    Błonnik
    0 g
    GDA
    5%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa chłodnik arbuzowy z cytrynową nutką »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Arbuz 21 69.2 0.42 0.1 5.22
    Imbir mielony 1 0.17 0.02 0.01 0.11
    Sok z cytryny 1 3.46 0.01 0.01 0.24
    Ser Feta 59 22.49 3.2 4.79 0.92
    Mięta - liście 0 0.35 0.01 0 0.03
    Miód pszczeli 14 4.33 0.01 0 3.43
    Podsumowanie: 96 100 3.67 4.91 9.96
    Energia [kcal]
    Kalorie
    184 kcal
    Białka
    7 g
    Węglowodany
    19 g
    Tłuszcze
    9 g
    Błonnik
    1 g
    GDA
    9%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 193 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 193 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa chłodnik arbuzowy z cytrynową nutką »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Arbuz 40 133.56 0.81 0.2 10.08
    Imbir mielony 1 0.33 0.03 0.02 0.22
    Sok z cytryny 1 6.68 0.02 0.02 0.46
    Ser Feta 115 43.41 6.17 9.24 1.78
    Mięta - liście 0 0.67 0.02 0 0.06
    Miód pszczeli 27 8.35 0.03 0 6.63
    Podsumowanie: 184 193 7.08 9.48 19.22

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Aplikacja Kalkulatora Kalorii

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore