Smoothie z awokado i malinami

kcal
w 100g

0 min

ewazbratkowic

0 opinii

Drukuj

Awokado, Maliny, Jogurt naturalny 0% tłuszczu, Miód wielokwiatowy i Banan

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
90 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
3 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Smoothie z awokado i malinami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Awokado	37	23.08	0.46	3.37	1.97
Banan	21	23.08	0.25	0.04	5.27
Jogurt naturalny 0% tłuszczu	14	28.85	1.64	0.06	1.5
Maliny	12	23.08	0.28	0.15	2.77
Miód wielokwiatowy	6	1.92	0.01	0	1.53
Podsumowanie:	90	100	2.64	3.61	13.04

Kalorie
465 kcal

Białka
14 g

Węglowodany
68 g

Tłuszcze
19 g

Błonnik
18 g

GDA
23%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 520 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 520 zmodyfikowanej wersji przepisu Smoothie z awokado i malinami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Awokado	192	120	2.4	17.52	10.24
Banan	107	120	1.31	0.19	27.41
Jogurt naturalny 0% tłuszczu	72	150	8.55	0.3	7.8
Maliny	62	120	1.44	0.78	14.4
Miód wielokwiatowy	32	10	0.03	0	7.95
Podsumowanie:	465	520	13.73	18.79	67.79