Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
95 kcal
7 g
13 g
2 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu jabłko z twarogiem zapiekane »
|
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jabłko (świeży owoc) | 29 | 50.15 | 0.13 | 0.09 | 6.93 | |
| Jajo kurze (całe) | 21 | 14.58 | 1.83 | 1.39 | 0 | |
| Miód pszczeli | 20 | 6.12 | 0.02 | 0 | 4.86 | |
| Twaróg chudy - Mlekopol | 25 | 29.15 | 5.35 | 0.06 | 1.02 | |
| Podsumowanie: | 95 | 100 | 7.33 | 1.53 | 12.81 | |
Energia [kcal]
323 kcal
25 g
44 g
5 g
4 g
16%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 343 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 343 zmodyfikowanej wersji przepisu jabłko z twarogiem zapiekane »
|
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jabłko (świeży owoc) | 98 | 172 | 0.45 | 0.29 | 23.75 | |
| Jajo kurze (całe) | 72 | 50 | 6.28 | 4.76 | 0 | |
| Miód pszczeli | 67 | 21 | 0.06 | 0 | 16.67 | |
| Twaróg chudy - Mlekopol | 86 | 100 | 18.34 | 0.2 | 3.5 | |
| Podsumowanie: | 323 | 343 | 25.13 | 5.25 | 43.93 | |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.


