jabłko z twarogiem zapiekane

kcal
w 100g

0 min

mili2716

0 opinii

Drukuj

Ser twarogowy chudy, Jajo kurze (całe), Jabłko i Miód pszczeli

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
95 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu jabłko z twarogiem zapiekane »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jabłko (świeży owoc)	29	50.15	0.13	0.09	6.93
Jajo kurze (całe)	21	14.58	1.83	1.39	0
Miód pszczeli	20	6.12	0.02	0	4.86
Twaróg chudy - Mlekopol	25	29.15	5.35	0.06	1.02
Podsumowanie:	95	100	7.33	1.53	12.81

Kalorie
323 kcal

Białka
25 g

Węglowodany
44 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
4 g

GDA
16%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 343 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 343 zmodyfikowanej wersji przepisu jabłko z twarogiem zapiekane »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jabłko (świeży owoc)	98	172	0.45	0.29	23.75
Jajo kurze (całe)	72	50	6.28	4.76	0
Miód pszczeli	67	21	0.06	0	16.67
Twaróg chudy - Mlekopol	86	100	18.34	0.2	3.5
Podsumowanie:	323	343	25.13	5.25	43.93