Ryba Celinki od Ewy

108

kcal
w 100g

0 min

ewciasz33

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

porcji (3530 g)
Oblicz porcję

15 sztuk płoć smażona w mące (1500g)
250g ocet spirytusowy (250g)
3 szklanki wody (750g)
2 opakowania koncentratu pomidorowego 30% (400g)
2 łyżki cukru (20g)
1 łyżka soli (10g)
4 sztuki i pół sztuki cebuli (500g)
pół szklanki olej (100g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 3530 g

Energia [kcal]

Kalorie
108 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
0 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ryba Celinki od Ewy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płoć smażona w mące	61	42.49	3.57	4.25	2.12
Ocet spirytusowy	3	7.08	0	0	0.85
Woda	0	21.25	0	0	0
Koncentrat pomidorowy	11	11.33	0.63	0.17	1.89
Cukier	2	0.57	0	0	0.57
Sól biała	0	0.28	0	0	0
Cebula (świeża)	6	14.16	0.16	0.01	1.32
Olej	25	2.83	0	2.83	0
Podsumowanie:	108	100	4.36	7.27	6.76

Energia [kcal]

Kalorie
3835 kcal

Białka
154 g

Węglowodany
239 g

Tłuszcze
257 g

Błonnik
9 g

GDA
192%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 3530 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 3530 zmodyfikowanej wersji przepisu Ryba Celinki od Ewy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płoć smażona w mące	2160	1500	126	150	75
Ocet spirytusowy	123	250	0	0	30
Woda	0	750	0	0	0
Koncentrat pomidorowy	388	400	22.4	6	66.8
Cukier	80	20	0	0	20
Sól biała	0	10	0	0	0
Cebula (świeża)	200	500	5.5	0.5	46.7
Olej	884	100	0	100	0
Podsumowanie:	3835	3530	153.9	256.5	238.5