Ciastka orzechowo-cukrowe

392

kcal
w 100g

18 30 min

michal.szumann

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

18 porcji (845 g)
Oblicz porcję

300g orzechów ziemnych (300g)
1 szklanka i pół szklanki cukru pudru (300g)
1/3 szklanki modu (100g)
pół garści żurawiny (20g)
1 łyżka i pół łyżki rodzynek (20g)
3 sztuki białka jaja kurzego (105g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

30 min

15 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Jajka ubijamy na gestą pianę, następnie dodajemy stopniowo cukier puder.

Dodajemy łyżkę miodu i posiekane lub zmielone orzeszki ziemne.

Wsypujemy żurawinę i rodzynki.

Mieszamy i wstawiamy na 2 godziny do lodówki.

Potem formujemy kulki i rozpłaszczamy na blasze.

Wstawiamy na 15-20 minut do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni.

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
421 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
55 g

Tłuszcze
18 g

Błonnik
0 g

GDA
21%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciastka orzechowo-cukrowe »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Orzechy ziemne	231	35.5	8.52	17.75	7.81
Cukier puder	138	35.5	0	0	35.42
Miód	38	11.83	0.04	0	9.41
Żurawina - świeża	1	2.37	0.01	0	0.29
Rodzynki	7	2.37	0.07	0.01	1.87
Białko jaja kurzego	6	12.43	1.35	0.02	0.09
Podsumowanie:	421	100	9.99	17.79	54.89

Energia [kcal]

Kalorie
198 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
26 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
0 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 47 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 47 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciastka orzechowo-cukrowe »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Orzechy ziemne	108	16.69	4	8.34	3.67
Cukier puder	65	16.69	0	0	16.65
Miód	18	5.56	0.02	0	4.42
Żurawina - świeża	1	1.11	0	0	0.14
Rodzynki	3	1.11	0.03	0.01	0.88
Białko jaja kurzego	3	5.84	0.64	0.01	0.04
Podsumowanie:	198	47	4.7	8.36	25.8